PRESENTATION

Myriam TERRIERE, sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie et titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au RNCP délivré par la FEPS, vous propose de bénéficier d'une pratique de la sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.

La sophrologie est une méthode issue du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique qui va agir sur le mental et sur le corps. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques simples et efficaces visant à mieux se connaître et à mieux mobiliser ses ressources pour préserver son équilibre général, développer ses capacités d'adaptation, gérer des besoins de récupération, mieux gérer son stress, ses émotions. Et cela avec des exercices de respiration, des mouvements simples du corps et des exercices de visualisation.

Votre sophrologue vous propose :
  • Des séances individuelles.

  • Des séances collectives et des ateliers.

  • Des interventions en entreprise

Pour qui ?
  • Enfants

  • Adolescents

  • Adultes

Contact

Myriam TERRIERE

Tél : 07 69 97 65 68

terrieremyriam@gmail.com

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